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情緒性胃痛如何緩解

情緒性胃痛如何緩解

很多人都容易出現(xiàn)胃疼的癥狀,而胃疼一般都是生活不規(guī)律、飲食不健康引起的,不過也有少數(shù)胃痛癥狀是由于不良情緒導(dǎo)致的。要是患者本身情緒煩躁、易怒等,也會(huì)導(dǎo)致情緒性胃痛癥狀的發(fā)生。那么,請(qǐng)問情緒性胃痛如何緩解?

出現(xiàn)情緒性胃痛癥狀后,患者需要及時(shí)平復(fù)自己的情緒,保持情緒穩(wěn)定,可以通過做一些深呼吸的動(dòng)作來平復(fù)情緒。還可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩,或是用熱毛巾熱敷腹部,這樣才能有效緩解情緒性胃痛癥狀。

要是胃痛癥狀持續(xù)得不到緩解的話,患者還應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查一下,查明具體病因后,再進(jìn)行對(duì)癥治療,可以根據(jù)醫(yī)囑來服用相關(guān)止痛或解痙藥物,或是服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理,這樣對(duì)病情的改善也有一定幫助。

治療期間患者還要多注意身體注意,確保充足睡眠,并按時(shí)吃飯,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不吃太過辛辣刺激的食物,注意腸胃保暖,以免對(duì)腸胃造成不良負(fù)擔(dān)。同時(shí)還要注意情緒的調(diào)節(jié),保持積極樂觀開朗的心態(tài),不要有過多負(fù)面情緒,這樣才能避免不良情緒導(dǎo)致情緒性胃痛癥狀的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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