日常生活中經常會聽到有人說:補充膠原蛋白。那么,大家又真的清楚知道膠原蛋白是什么嗎?膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質,對保護人體機制有至關重要的作用。而膠原蛋白的應用也非常廣泛,既可內服也可外服。
一、膠原蛋白怎么用?
1、內服蛋白粉進入人體后會慢慢被人體所吸收,形成一種合成的接近人體本身需要的膠原蛋白物質,這種方式的蛋白粉發揮作用比較快,但在外在表面、皮膚等方面表現不會很明顯。而附加做些外用效果將會起到更神奇更明顯的作用。
2、外用蛋白粉可以把膠原蛋白粉做成面膜、手膜,也可以加入其他水果汁等富含維生素類的物質調和成膏體涂于全身。
二、膠原蛋白面膜怎么做?
1、準備一只調制膠原蛋白面膜的小碗,準備面膜紙。
2、將一勺半的膠原蛋白粉倒入小碗,不要一次倒的太多,就像和面似的,千萬別一下子放的太多了哦。
3、放入清水,這時候,就會發現膠原蛋白粉將快速溶解。
4、把面膜紙折疊起來,然后放入碗中,用手按一下,將面膜紙完全浸濕。
5、十分鐘之后, 拿起面膜紙覆蓋在臉上。
6、碗里剩下的膠原蛋白粉溶液不要浪費掉哦。可以將這些溶液輕拍臉部的面膜紙,好讓面膜紙緊貼在面部,大約二十分鐘之后就可以把面膜紙取下。
溫馨提示:最有效果的方法當然是內服外服一起用,早上一勺膠原蛋白粉搭配適量的牛奶或者果汁沖泡,注意一定不能用茶沖泡哦,因為茶多酚會對膠原蛋白的吸收產生影響。晚上沐浴過后,將親手**的面膜敷到臉上,美美地享受二十分鐘。要知道,所有的不老傳說都不是天生的,而是通過自己的努力搭建起來的!
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