很多媽媽在產后都會選擇穿束腹內褲,一來可以收腹減肥,二來還可以幫助身體內部器官歸位。但是很多媽媽為了達到效果,都會24小時都穿著收腹褲,這樣真的好嗎?束腹內褲晚上睡覺的時候真的可以穿嗎?
其實,束腹內褲是不能24小時都穿著的,晚上睡覺的時候最好不要穿。因為晚上是身體休息的時間,如果還穿著收腹褲的話,則容易造成血液循環不暢,對于胃腸道系統也有一定的抑制效果。所以,媽媽們一定記住晚上不要穿束腹內褲睡覺。
如果媽媽們真的想要減肥腰部和臀部,最重要的還是要好好鍛煉,收腹褲只能作為輔助。由于懷孕時骨盆韌帶和結締組織受懷孕子宮的過度牽拉,容易導致產后松弛,如果束腹帶繃得過緊,就會使腹內壓力明顯升高,影響食欲,嚴重時還會造成內生殖器官下垂,如前后壁膨出、子宮脫垂等,給新媽媽的生活帶來諸多不便.出現產后尿失禁等現象。
還有,媽媽們一定要科學合理的使用收腹帶或者收腹褲,要選擇可靠的產品使用,并且要注意穿戴時間不要過長,最好還是要咨詢一下醫生,在醫生的指導下使用。還有就是產婦的身材恢復,跟她平時的運動和飲食也有一定的關系,過高脂肪的飲食對于女性的身材是影響比較嚴重的,建議還是以清淡為主。
所有,媽媽們在晚上睡覺的時候最好不要穿束腹內褲,這樣對減肥并沒有很明顯的好處,而且對身體造成的傷害更大。還有,媽媽們想減肥一定要注意飲食和堅持運動,單純靠收腹產品是達不到很好的效果的哦。
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