產婦喝什么湯有營養
產婦在生產后會出現身體虛弱氣血虛虧的現象，在這個時候是急需要進補的，合理的進補能夠促進產婦身體的快速恢復，避免很多月子病癥狀的出現，只有改善身體虛弱的本質，才能夠有自身抵抗力來維護身體健康，下面媽網就為大家推薦幾款產婦營養湯，**后身體虛弱的產婦們選擇使用。
1.花生豬蹄湯
花生中含有質量較高的高蛋白成分，而朱其基本上全部都是膠原蛋白成分，所以花生和豬蹄的配合可以堪稱完美，花生豬蹄燉湯和可以有效促進產婦的身體恢復，修復身體虛弱部位的癥狀，不但營養豐富而且制作方法簡單，是使用比較廣泛的一種月子湯。
2.燉雞湯
雞湯本來就是大補食品，可以有效治療病后體虛，但是燉雞湯時要注意把雞去皮，因為雞皮中含有大量的脂肪，產婦雖然要喝營養湯，但是也要注意脂肪的攝入量，以免造成身體肥胖。
3.鯉魚湯
鯉魚湯也是月子湯中的代表性食物，很多人都會把鯉魚湯列入月子湯的食譜，鯉魚湯制作簡單方便，而且效用也確實很好，因為魚肉也都是高蛋白含量的存在，所以能夠促進產婦的身體恢復。
4.甜酒雞蛋湯
最后為大家推薦一款甜湯，那就是甜酒雞蛋湯，雞蛋的營養是眾所周知的，所以就不用多說了，其實甜酒的效用也很多呢，比如促進消化增進食欲能夠溫寒補虛，所以用甜酒湯和雞蛋結合是非常完美的，既保證了營養成分的吸收，還達到了補虛的目的。
以上推薦的產婦營養湯不僅能夠促進產婦身體快速恢復，而且都具有催奶的作用，有這么多種湯類的選擇，省得一兩次就吃膩了，可以經常更換口味來吃，以上推薦的營養湯其他湯類都可以經常吃，但是燉雞湯卻要隔幾天才能吃一次，以免出現虛不受補的情況。
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