相信不少朋友都聽說過嬰兒需要進(jìn)行的“三浴”，嬰兒空氣浴就是其中的一種，另外兩種分別是陽光浴和水浴。對于一些家中有剛出生嬰兒的朋友來說，會對嬰兒空氣浴感到迷惑。那么，什么是嬰兒空氣浴呢？嬰兒空氣浴有哪些好處呢？

嬰兒空氣浴是讓身體暴露在新鮮空氣中以鍛煉身體的一種方法。一般以早晨太陽初升時在森林或田野空曠處為合適，也可在就近公園或院子內(nèi)進(jìn)行。可結(jié)合散步、做操、打拳進(jìn)行。空氣浴能促進(jìn)呼吸功能、血液循環(huán)、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，以及能提高抗寒能力，預(yù)防感冒。

嬰兒空氣浴的好處如下：

首先戶外空氣浴可以使嬰兒的皮膚、呼吸道黏膜接受外界空氣的冷與熱的刺激，這些刺激傳遞到大腦可提高神經(jīng)中樞對體溫的調(diào)節(jié)能力，并增強(qiáng)孩子適應(yīng)大自然和抵御疾病的能力。

第二，戶外新鮮空氣比室內(nèi)密閉環(huán)境下的空氣含氧量高，有利于孩子呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育。

第三，做戶外空氣浴的同時還可以接受紫外線的照射。這會讓孩子自身產(chǎn)生更多的具有活性的維生素D，這將有利于鈣的吸收，避免佝僂病的發(fā)生。

第四，孩子在戶外看到的人和物遠(yuǎn)遠(yuǎn)地多于在家中，這些豐富的視聽刺激以及與人的交流和溝通均會有利于孩子智力的發(fā)育。

嬰兒空氣浴，從字面上理解就是將嬰兒暴露在空氣中，以達(dá)到鍛煉身體的一種有效方法。上面為大家介紹了嬰兒空氣浴的相關(guān)好處，可見嬰兒空氣浴的好處是比較多的，不僅可以提高嬰兒的抵抗力，還可以促進(jìn)嬰兒身體的發(fā)育，另外，對預(yù)防佝僂病也有一定的作用。