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嬰兒曬太陽曬什么部位

嬰兒曬太陽曬什么部位

眾所周知,曬太陽能促進鈣的吸收,但是曬太陽也有講究,不能只顧著補鈣而曬傷了寶寶嬌嫩的肌膚。那么嬰兒曬太陽都該曬哪些部位呢?曬太陽時又有哪些注意事項呢?

曬太陽的部位及時間

剛開始的幾天,可從腳尖開始慢慢地曬到膝蓋,曬5~10分鐘就可以。然后,可從膝蓋擴大到腿根部,時間可延長至15分鐘。曬的范圍可逐漸擴大,除去尿布等遮蓋物,讓陽光曬到肚臍,時間約15~20分鐘。最后可擴展到胸部,也可讓寶寶爬著曬曬小屁股,曬曬背部,時間可至30分鐘。

曬太陽的注意事項

1、曬太陽時不宜空腹,曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。因為人體皮膚上含有大量麥角醇,它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3,從而促進鈣的吸收。洗澡時會將這種物質洗去,達不到促進人體鈣吸收的目的。

2、給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚,新生寶寶曬太陽一般是在室內,有些部位完全可以在陽光柔和的情況下裸露。可是,夏天陽光過強不可讓孩子在太陽下暴曬。

3、時間以上午9~10時為宜,這一時間段,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。不管是在哪個季節,最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時,尤其是中午到下午4時,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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