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小兒捏脊的正確手法

小兒捏脊的正確手法

捏脊屬于常見的小兒保健推拿方法,不少家長(zhǎng)朋友都喜歡給寶寶捏脊,但前提是要掌握正確的捏脊手法,以免因?yàn)橛缅e(cuò)方法而傷害到寶寶。那么,小兒捏脊的正確手法是怎樣的呢?想要了解小兒捏脊的正確手法的朋友不妨接著往下看。

1、姿勢(shì)準(zhǔn)備

讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。用拇指指腹與食、中指指腹相對(duì)合,在脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推。

2、自長(zhǎng)強(qiáng)穴向前推動(dòng)

夾持脊柱兩側(cè)的肌膚,沿著自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處),拇指向前推動(dòng)。

3、一直向前推動(dòng)到寶寶大椎穴

從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動(dòng),一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

4、小兒捏脊指導(dǎo)

第1~3遍:只捏。捏到大椎后向上提兩下,反手用2、3、4指尖貼脊柱向下抹,直至尾骨;接著捏起尾骨上的肉開始第二遍。

第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏兩下提一下,即一二提,一二提……提到肋骨就不要提了,按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來。

要點(diǎn):第一,捏到大椎一定要提兩下。第二,到大椎后一定要向下抹。第三,第四五遍尾椎第一把就要提,提到肋骨就不要提了。第四,捏完五遍后,要用手掌從上向下來回搓幾遍,令其后背發(fā)紅發(fā)熱。第五,最后還要在尾骨上拍三下。

小兒捏脊的正確手法是怎樣的呢?主要分為三個(gè)步驟,第一步,姿勢(shì)準(zhǔn)備。第二步,自長(zhǎng)強(qiáng)穴向前推動(dòng)。第三步,一直向前推動(dòng)至寶寶大椎穴。關(guān)于捏脊的過程,上面已經(jīng)給出了具體的指導(dǎo),想要給寶寶捏脊的家長(zhǎng)不妨參考一下。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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