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坐月子可以看電視和玩手機嗎

坐月子可以看電視和玩手機嗎

經常聽一輩人說坐月子不能這不能那的,到底有沒有科學依據呢!產婦在坐月子期間經常會感到很無聊,寶寶除了吃母乳外大部分時間是在睡覺的,因此新媽媽都是有幾天是感到疲勞的,所以看電視玩手機能夠解悶,那么坐月子可以看電視和玩手機嗎?

一般情況來看,在產后的前10天,都是不宜看電視和玩手機的,因為那段時間,準媽媽們的視網膜會處于水腫的狀態,需要等到視網膜的水腫逐漸恢復以后,再看電視玩手機。并且,這種水腫是不分自然分娩還是剖腹產的,假如用眼過度,是會影響以后的視力狀況的。等到過了10天消腫之后,可以適當的看電視,不過也要保持電視在距離2米左右,并且保持觀看電視的環境光線充足。看電視15分鐘左右,就將視線轉移一會,并且適當走動。

坐月子期間,假如玩手機或是玩電腦,會長期保持一種姿勢,對準媽媽的腰部、背部、腕部都造成不好的影響。尤其是玩手機,不僅會對眼鏡造成影響,還會讓頸部和腕部疲勞。因此,準媽媽在坐月子期間為了自己的健康,還是適當的少玩或者不玩手機。

坐月子可以看電視嗎

月子里產婦是能看電視的,但是需要保持距離,并且注意觀看時間,不要過長,也不要影響到寶寶。

1.產婦看電視的時間不能超過2個半小時,且需要每15分鐘就起來活動一下,消除掉眼部疲勞的狀態。

2.要保持與電視的距離,并且高矮要合適,新媽媽不要總是仰頭看電視,并且要保持一定的光源,避免受到傷害。

3.電視的聲音不要吵到寶寶,并且也不要帶著寶寶一起看電視,對寶寶的視力發育會產生影響。

坐月子能玩手機嗎

手機已成為人們不可或缺的必需品了,而當今手機非常智能化,坐月子期間是可以玩手機的,但是時間不要過長,避免造成輻射!

1.如今手機就像一個小型的電腦,所以產婦不要長時間的使用。

2.產婦經常躺著玩手機會對頸椎造成傷害,對眼睛也十分不利。所以最好玩15分鐘就休息一下。

3.產婦不要再信號微弱的地方接打電話,也不要在充電、打雷時打電話,晚上睡覺時最好把手機擱遠一些,或直接關機,能避免輻射的侵害。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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