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孕婦氣短怎么回事

孕婦氣短怎么回事

我們知道,女性懷孕后,身體會出現很多不適的癥狀,如妊娠反應、胸悶氣短等。其實,有些孕婦在懷孕過程中,會出現氣短的情況,導致孕婦的呼吸很是不舒服。

孕期氣短,在懷孕時是很常見的,隨著懷孕時間的增加,孕婦身體承受的重力也越來越大,有時候會感覺到氣短的現象。當然,并不是所有孕婦都會有這種情況,但另外一部分孕婦,都有經歷過孕期氣短,那么,孕婦氣短是怎么回事呢?

孕婦氣短是怎么回事

懷孕期間,你需要呼吸更多的氧氣,你的身體會進行相應的調節,以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加,尤其是孕酮(也稱黃體酮”)的增加,可以直接影響你的肺,并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間,你每分鐘呼吸的次數并沒有怎么改變,但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多,從而造成氣短。

在懷孕后期,由于增大的子宮對膈膜產生壓力,你會感到呼吸更加費力了,氣短現象更加明顯,尤其是如果胎兒胎位比較高,或者你懷的是多胞胎。

在臨產前的幾個星期,特別是如果這是你的第一胎,你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候,有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺,這多半是因為胎兒進入了骨盆。

雖說孕婦氣短不會涉及到生命危險之類的事情,但是也需要注意,當孕婦氣短時,該怎么辦呢?

1、如果在孕期出現氣短的情況,請先不要緊張,孕期氣短通常沒有什么大礙,也很正常。但在日常生活中,你可以把節奏放慢一些,活動或運動的時候,不要太勉強自己。

2、孕媽媽應適當增加營養,堅持飲用孕婦奶粉,有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質和鈣,也能保證胎兒能有足夠的營養。

因此,孕婦氣短時,并不需要過于緊張,平時注意休息調養,即使是懷孕,偶爾也需要運動,以減緩氣短帶來的身體不適,相信孕婦氣短的情況很快就會好轉的哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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