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孕婦6個(gè)月能喝酸奶嗎

孕婦6個(gè)月能喝酸奶嗎

很多人都知道酸奶具有促進(jìn)消化的功能,加上它酸甜的口感,得到了很多消費(fèi)者的喜愛,那作為特殊群體,也就是我們懷孕了的媽媽們,可以喝酸奶嗎?

孕婦是可以喝酸奶的,酸奶可以幫助人體調(diào)節(jié)血壓,每日飲用2-3杯酸奶的人患高血壓的概率要比普通人低50%。因此,擔(dān)心孕期血壓上升的女性,不妨飲用可口的酸奶來進(jìn)行調(diào)理。 酸奶可以抑制腸道中有害細(xì)菌的繁衍,維護(hù)腸胃環(huán)境的安全,增強(qiáng)體質(zhì)。還可以抑制生殖器官細(xì)菌的繁殖。有研究表明,患有慢性酵母菌感染的女性,倘若堅(jiān)持每天喝200ml,陰道酸堿度就可以恢復(fù)正常。因此,遭受私密處疾病困擾的準(zhǔn)媽媽,如果擔(dān)心藥物對(duì)寶寶不利,不妨用酸奶來調(diào)理。

孕期女性由于體質(zhì)敏感,常有鈣質(zhì)不足的現(xiàn)象,而酸奶是補(bǔ)鈣的好選擇。酸奶中的乳酸菌能使腸道里的弱堿性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱酸性外,還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì).抑制腸道中腐敗菌的繁殖和活動(dòng)減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生對(duì)人起一定的保健作用,而且乳酸使蛋白質(zhì)結(jié)成微細(xì)的凝乳,能增強(qiáng)消化吸收率。

但是需要注意的是,媽媽們?cè)谶x購(gòu)酸奶的時(shí)候,要識(shí)別品種,通過外包裝上的件事說明選擇含有豐富有益菌種的酸奶,而且酸奶需要放在冰箱儲(chǔ)存,不要加熱食用也不要空腹喝。雖然說酸奶好處多,但是喜歡喝酸奶的媽媽們也不要貪杯,適量就好。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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