如今，越來越多人重視運動健身。每天早上起床去進行適當的鍛煉，跑步做操，這些對身體都是很有幫助的。另外，晚上吃完飯去散散步也是有益身體的，而此時都會遇到一個非常方便的小工具，就是計步器手環。下面，媽網百科帶您了解下計步器手環的相關知識。

計步器手環是什么

計步器手環又稱智能手環，在我們生活中，也有智能手表、智能計步器和移動醫療檢測表等多種叫法。這些都是大家根據它的功能給出的名字。書面上對智能手環的定義很簡單，就是一種穿戴式智能設備，通過手表形式展現給人們，便于攜帶，俗稱手環。

手環內置的加速度傳感器和算法是極其微妙的東西。總體上來說，大家在拿到手環第一次設定時，一定要誠實準確填寫各項信息！包括性別，身高，體重，年齡，這些稍微不準都會直接影響到加速度傳感器的數據捕捉，進一步影響到算法運算，導致的結果則是計步不準、距離數據不對，消耗卡路里數值欠準度，從而得出不理想的數據，影響到您的個人運動數據。您的擺臂姿勢、步幅、身形、路面的平整度、上坡下坡都會影響到計步數值。

計步器手環的作用

人們帶上智能手環可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，并將這些數據與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

市面上一般的智能手環各自所具備的功能不一樣，大多數作用是為了追蹤健康數據。比如監測步數、里程、卡路里消耗、睡眠質量等用戶健康數據，為用戶提供合理的飲食、運動或睡眠建議，幫助用戶更好的管理自身健康。

大多數手環是具備其中的2到3個功能。計步器是智能手環的核心賣點。計步原理其實是基于三軸加速度傳感器來實現追蹤步數，只要手一動，它就記錄。很多智能手機都具備這一能力，它通過內置的智能傳感器和軟件相結合就可以實現計步器的功能。