有些準媽媽在孕期會出現胃痛的現象,一般正常人胃痛吃藥就能及時緩解,可是孕婦屬于特殊人群,吃藥會影響到胎兒的正常發育,大多情況下,醫生都是不建議孕婦吃藥的。不過中國有句古話,藥膳雖由食物組成,但藥膳也是治病的良藥。下面,我們來具體了解下孕婦胃痛吃什么藥膳呢?
1、適當減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因,腸胃功能會減退,而很多孕婦又在孕期實行大補特補”,每天攝入的食物過多,導致胃部超負荷運轉,會造成胃痛。所以應適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。
2、可以給孕婦吃點玉米面粥
如果孕婦胃疼,可以多給孕婦喝點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要 長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐 漸添加高熱量高營養的食物。
最后提醒準媽媽,孕婦胃疼時無法避免的,但在日常生活中數以飲食,少吃多餐,適當運動,是可以有效預防和緩解胃痛的。最后需要注意,少吃酸辣食物,平時的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。多吃新鮮的水果蔬菜,同時注意營養的均衡。
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