网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

預防早產的食物

預防早產的食物

早產指懷孕滿28周,但未滿37周的分娩。小寶寶尚未足月,就提前“駕到”,體質弱得很,極易生病。那么,孕晚期怎樣通過飲食預防早產呢?下面媽網給大家介紹預防早產的4種食物,準媽媽要多吃哦!

1、魚類

經常吃魚有助于胎兒大腦發育,還能增加胎兒足月的機率,孩子出生之后更健康。懷孕期間經常吃魚能夠使母嬰更健康,準媽媽可以一周吃2—3次魚,但要小心一些海洋魚類,如金槍魚,含有較多對人體有毒的汞,就不能攝入,這會對母嬰健康造成傷害。

2、菠菜

最佳保胎蔬菜,當屬菠菜。菠菜是準媽媽最佳的保胎蔬菜,它富含大量的葉酸。懷孕期間若葉酸缺乏,會造成胎兒發育遲緩、畸形等狀況,而在孕晚期若缺乏葉酸,則會增加早產及分娩出低體重胎兒的概率。不過,菠菜含草酸也多,草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收。因此在吃菠菜之前,要用開水焯一下。

3、蓮子

懷孕之后,準媽媽適當攝入添加了蓮子的食物,可起到預防早產的作用。平時喝上一碗甘甜的蓮子銀耳糖水,甜津津的,幸福感蹭蹭蹭往上升哦。快吩咐老公制作蓮子羹或是蓮子湯吧,美味又滋補的同時,還能防早產。

4、土豆

土豆含有豐富的營養成分,有助于胎寶寶的大腦發育,尤其是在冬季吃土豆還有防寒的作用。準媽咪們懷孕之后吃些土豆,還有助于增加胎兒足月的機率。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 一个人看的视频免费观看www | 国产专区视频 | 婷婷黄色网| 又黄又爽又猛的视频免费 | 97国产在线视频公开免费 | 免费的a级片| 亚洲国产成人久久精品影视 | 精品一区 二区三区免费毛片 | 国内精品视频一区二区三区 | 在线观看深夜观看网站免费 | 国产精品视频全国免费观看 | 亚洲欧美影院 | 日韩一区二区三区四区不卡 | 毛片大全免费 | 亚洲视频第一页 | 欧美video巨大粗暴多人 | 国产麻豆精品在线观看 | 国内在线观看精品免费视频 | 国产97色在线 | 日韩 | 在线观看欧洲成人免费视频 | 欧美一级黄色片在线观看 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 男女那个视频免费 | 亚洲乱码尤物193yw在线播放 | 欧美视频免费 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 | 琪琪在线视频 | 国产在线日韩 | 男女爽爽无遮挡午夜视频在线观看 | 人人艹人人插 | 黄色小视频在线免费看 | 亚洲人成免费网站 | 免费一级a毛片在线播出 | 黄色视屏在线看 | 最近中文字幕免费mv视频8 | 波多野结衣gvg-238 | 第四色播日韩第一页 | 国产日韩一区二区三区在线播放 | 亚洲人成网男女大片在线播放 | 国产成人精品久久亚洲高清不卡 |