网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

預防早產的食物

預防早產的食物

早產指懷孕滿28周,但未滿37周的分娩。小寶寶尚未足月,就提前“駕到”,體質弱得很,極易生病。那么,孕晚期怎樣通過飲食預防早產呢?下面媽網給大家介紹預防早產的4種食物,準媽媽要多吃哦!

1、魚類

經常吃魚有助于胎兒大腦發育,還能增加胎兒足月的機率,孩子出生之后更健康。懷孕期間經常吃魚能夠使母嬰更健康,準媽媽可以一周吃2—3次魚,但要小心一些海洋魚類,如金槍魚,含有較多對人體有毒的汞,就不能攝入,這會對母嬰健康造成傷害。

2、菠菜

最佳保胎蔬菜,當屬菠菜。菠菜是準媽媽最佳的保胎蔬菜,它富含大量的葉酸。懷孕期間若葉酸缺乏,會造成胎兒發育遲緩、畸形等狀況,而在孕晚期若缺乏葉酸,則會增加早產及分娩出低體重胎兒的概率。不過,菠菜含草酸也多,草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收。因此在吃菠菜之前,要用開水焯一下。

3、蓮子

懷孕之后,準媽媽適當攝入添加了蓮子的食物,可起到預防早產的作用。平時喝上一碗甘甜的蓮子銀耳糖水,甜津津的,幸福感蹭蹭蹭往上升哦。快吩咐老公制作蓮子羹或是蓮子湯吧,美味又滋補的同時,還能防早產。

4、土豆

土豆含有豐富的營養成分,有助于胎寶寶的大腦發育,尤其是在冬季吃土豆還有防寒的作用。準媽咪們懷孕之后吃些土豆,還有助于增加胎兒足月的機率。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 日本福利在线 | 国产高清在线视频一区二区三区 | 国产999在线观看 | 国产精品成人久久久久 | 免费观看黄色a一级视频播放 | 7m福利视频导航精品 | 日韩美女一级片 | 99精品国产第一福利网站 | 一级做a爰片性色毛片小说 一级做a爰片性色毛片武则天五则 | 在线亚州 | 国产青草视频免费观看97 | 免费乱理伦片奇优影院 | 国产欧美一区二区三区在线 | 欧美成人免费一级人片 | 毛片免费毛片一级jjj毛片 | 亚州 色 图 综合 | 日韩18在线观看 | 天堂亚洲网| 国产精品正在播放 | 外国毛片大全免费看 | 波多野野结衣1区二区 | 免费高清毛片天天看 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 456亚洲人成影视在线观看 | 成年人免费网站在线观看 | 日本理论午夜中文字幕第一页 | 国内在线观看精品免费视频 | 国产午夜精品片一区二区三区 | 亚洲一区 中文字幕 | 欧美日韩第一页 | 久爱www成人网免费视频 | 亚洲欧洲中文日产 | 国产在线视频你懂得 | 99视频在线精品免费观看18 | 国内精品视频一区 | 91成人在线免费观看 | 一个人看的www播放视频 | 黄频大全| 男女上下爽无遮挡午夜免费视频 | 欧美日韩亚洲国产无线码 | 欧美一级片在线免费观看 |