网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

胎兒小怎么辦

胎兒小怎么辦

胎寶寶偏小,最有可能的原因就是準媽媽的飲食出了問題。一般來說,孕晚期每周體重增加低于0.4公斤時,準媽媽就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。那孕晚期如何通過食補,讓胎寶寶長個子呢?

1、積極加餐

為了保證準媽媽和胎寶寶的營養,孕晚期以后,可在下午、晚上兩餐之間,加一次點心,少食多餐,就不怕會餓肚子了。

2、調整飲食結構

準媽媽要從多方面攝入營養,多吃富含優質蛋白質的動物性食品,如蛋、奶、魚肉等;適量食用動物內臟,可以保證充足的礦物質和維生素供應;蔬菜可以多吃花椰菜等。

3、營養零食來助陣

選擇可以補充碳水化合物、蛋白質與脂肪的零食。例如擁有豐富蛋白質、脂肪和纖維素的各類堅果、豆干。

媽網有話說:

除了飲食之外,勞累的體力勞動也會令孕婦消耗額外的熱量和營養,因此,避免勞累、多臥床休息是最簡單有效的方法。因為適度休息可增加子宮胎盤血流量,促進胎盤血流暢通,使胎兒發育更健康,也可預防早產。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 怡红院视频在线观看 | 亚洲精品成人 | 亚洲成在人色婷婷 | 久久九九综合 | 亚洲综合无码一区二区 | 日日干夜夜爽 | 一级毛片子 | 日本黄色小说网站 | 国产视频欧美 | 1204手机在线观看免费高清 | 欧美va天堂| 国产又爽又黄又不遮挡视频99 | 日日噜噜夜夜狠狠扒开双腿 | 亚洲大尺度| 特黄特级毛片免费视 | 日批网站免费 | 日本精品一二三区 | 亚洲国产成人综合精品2020 | 97免费在线观看 | 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 中文字幕亚洲精品资源网 | 成人1000部免费观看视频 | 欧美在线色图 | 99资源在线 | 精品成人免费播放国产片 | 尤物视频一区二区 | 波多野结衣成人 | 欧美一级专区免费大片 | 激情插插插 | 国产亚洲精品午夜高清影院 | 日韩成人免费在线 | 国产视频一区二区三区四区 | 国产成人精品男人的天堂538 | 456亚洲人成影院在线观 | 不卡三级| 国产第一页久久亚洲欧美国产 | www在线观看视频 | 日本福利一区 | 色汉综合| 国产精品免费视频网站 | 午夜免费看片 |