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柚子和蜂蜜能一起吃嗎

柚子和蜂蜜能一起吃嗎

在平時大家經常會做的飲品中深受喜歡的就有蜂蜜柚子茶,因為它們混合后的甜味混著水果的清新和香氣,很合許多人的胃口。不過,蜂蜜配柚子有什么作用呢?它們配在一起真的能一起喝嗎?會有什么副作用嗎?

柚子和蜂蜜能一起吃嗎

當然是可以的。子營養價值很高,含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知,維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷,其功效類似于維他命P,對于保護和強化毛細血管,預防腦溢血功效顯著。

柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素,是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

蜂蜜柚子茶的功效有哪些

維他命C:消除疲勞,養顏美容,預防感冒

柚子酸:促進消化,消除疲勞

橙皮苷:調節血壓,預防血管老化和高血壓

果膠:促進新陳代謝 養顏美容

鈣 :強壯骨骼

柚子香:舒緩緊張情緒

蜂蜜柚子茶是可以喝的,不僅如此,對人的好處還很多,所以大家在平時可以持續喝,時間長了對人的幫助還是看得出來的。但是,因為它的甜分較大,那些患有禁糖之類的病的人是不能喝的,建議大家依照自己的情況喝蜂蜜柚子茶。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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