當胃疼來臨時,那個難受勁兒,都不知道該怎么去形容了。很多人都經歷過胃疼,胃疼起來吃藥就OK啦。但對于懷孕的準媽媽來說,胃疼可不敢亂吃藥,這可如何是好啊,難道只能咬緊牙關默默忍受嗎?當然不是,想要緩解胃痛的癥狀,你不妨試試這些小妙招吧!
1、適當減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因,準媽媽的腸胃功能會減退,而很多準媽媽又在孕期實行大補特補,每天攝入的食物過多,導致胃部超負荷運轉,造成胃痛。所以這個時候應該適當減少飲食,尤其是含糖量較高的食物。飲食要以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養的食物。
2、吃點玉米面粥
如果準媽媽胃疼,可以喝點玉米面粥,如果消化還可以,可以適當加一點小米、山藥。注意不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。
3、適當使用抗酸劑
如果準媽媽晚上經常胃痛,可以請醫生為你開一些抗酸劑,在睡前服用。
4、采取半坐臥位
如果準媽媽胃痛感覺強烈,疼痛難忍時,可以采取半坐臥位,以減輕疼痛。
5、積極配合醫生治療
嚴重的時候,準媽媽應盡快就醫確診病因,然后進行針對性的治療。
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