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羊水少怎么辦

羊水少怎么辦

在產檢中,有一項重要的指標就是羊水量,羊水過多或過少都會影響到胎兒的健康。一般來說,孕晚期羊水量小于300ml,就可以視作羊水過少。如果你妻子的羊水也偏少,先不用緊張,因為羊水偏少是能通過飲食調整回來的,你該怎樣幫助妻子呢?

1、多喝水

缺什么補什么,羊水少多喝水!喝水能夠促進準媽媽體內血液循環,間接的子宮胎盤的循環也得以增加,從而達到增加羊水的目的。但是要注意,羊水少絕大部分是跟準媽媽的個人體質有關,并不是喜歡喝水的準媽媽羊水就一定多,不喜歡喝水的準媽媽羊水就一定少,這一點你得認清哦!

PS:千萬不要試圖讓你的妻子通過喝飲料來補充羊水。飲料既不能改善羊水偏少的癥狀,反而還會使得準媽媽體內因為糖分積累過多,而喪失更多重要的營養元素呢!

2、多喝湯

如果你的妻子覺得白開水喝起來沒有味道,很難做到長期堅持飲用開水來補充羊水,那你不妨給她燉制湯品!管家為你推薦的湯類是鯽魚湯,還有富含營養的雞湯,骨頭湯等。不過,你在煮湯的時候要注意少放鹽哦,因為懷孕的人吃太咸的食物,容易發生水腫。

3、多吃水果

大部分水果,都含有很多水份,所以你可以讓妻子多吃水果,補充羊水。像普通的水果:梨子,蘋果,柑橘,橙,哈蜜瓜,葡萄,獼猴桃等,含水量都很高哦,快去幫妻子洗水果吧!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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