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假宮縮是什么

假宮縮是什么

一聽到準媽媽宮縮了就趕緊收拾東西往醫(yī)院跑?停!準爸你先別這么著急,靜下來觀察一會兒,因為你們有可能會被假性宮縮所欺騙。那該怎樣識別真假宮縮呢?方法全在這里。

假性宮縮是什么?

假性宮縮又叫遷延宮縮,一般從孕28周開始,當準媽媽較長時間用同一個姿勢站或坐時,會感到腹部一陣陣發(fā)麻或發(fā)緊,這就是假性宮縮。到了孕晚期,子宮下段受到胎頭下降的牽拉刺激,“假性宮縮”的發(fā)生會越來越頻繁,如同產(chǎn)前子宮的“預演”。

之所以說這種宮縮是假的,是因為子宮平滑肌盡管在收縮,卻不能使子宮頸口張開或擴大,也沒有血性粘液和流水,胎兒依舊原地不動。真性宮縮則不同,是為寶寶出生做準備的。

真假宮縮的特征

假性宮縮的特征:

偶發(fā)(一天內(nèi)不超過10次),無規(guī)律,無周期,無痛感(即使有痛感,也只限于下腹部,近似于來月經(jīng)時的小腹疼),兩次宮縮相隔時間不定,持續(xù)時間短(常短于半分鐘),程度時強時弱,伴有腹部下墜感,可自行消失,一般不會影響休息和生活。

真性宮縮的特征:

“宮縮”變得規(guī)則,程度增強,間隔縮短(如每隔兩三分鐘即來一次),持續(xù)時間延長(每次可持續(xù)50~60秒),伴有腹部疼痛(如第一胎孕媽媽10分鐘內(nèi)痛3次以上,第二胎以上孕媽媽10分鐘內(nèi)痛1次以上)等,這是分娩的先兆。

尤其是“宮縮”像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸并有排便感時,則意味著胎寶寶即將臨盆。

如何預防假性宮縮?

1、提醒準媽不要走太多的路。

2、疲倦時要讓她趕緊躺下休息,保持安靜。

3、不要積存壓力,壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬,因此,你要常幫她舒緩壓力,讓她身心放松。

4、防止著涼。平時吹空調(diào)時,室內(nèi)溫度不要過低,因為這容易讓準媽下肢和腰部受涼,引起假性宮縮。

5、當準媽發(fā)生假性宮縮時,你也可以讓她嘗試使用呼吸法應對。平臥,閉目,以鼻深呼吸。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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