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如何培養孩子的共情能力

如何培養孩子的共情能力

0~3歲是安全依戀發展的關鍵期,也為寶寶人格形成和社會能力的形成奠定基礎。因此,寶寶特別需要在情感體驗上有充滿豐富的愛的獲得,從父母身上學習如何與人互動、如何建立安全的依戀關系,學習如何表達自己、理解他人、控制自我,學習如何處理生活和人際問題,這種共情能力會影響他的一生。那么如何培養孩子的共情意識?

培養寶寶共情能力用3招

1、始終用關切的神情凝視寶寶,就算寶寶正在跟你“搗亂”,你的眼神也要表現出限制與批評,同時要傳達出關切。始終被父母關心的寶寶很容易學會始終如一地關愛他人。

2、幫助寶寶認知和調整自己的情感。比如,“你現在不想睡覺,是因為玩具還沒玩夠嗎?”“要是馬上睡覺,你會覺得有些難過,是嗎?”“來,讓媽媽/爸爸好好抱一下。這樣,你感覺好一些嗎?我們讓玩具休息一個晚上,明天再讓它陪你玩兒吧?!蹦阋M量放手讓寶寶去體驗各種情境,而不是讓他壓抑負面的、消極的情緒。

3、父母的心態要開放,如主動交友、愛好廣泛,并不斷幫助寶寶展開交往面,在交往中培養寶寶的同情心和觀察能力。要經常用贊許的目光和手勢鼓勵寶寶的助人行為,如寶寶把自己的小汽車借給小朋友玩,這時你可以用點頭微笑和豎大拇指的方式來肯定他。此外,你還可以養一兩種小動物,讓他嘗試著關心照顧小動物,以此來培養愛心。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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