對于孩子的飲食,家長們一般都是很重視的,因為不當的飲食可能會對孩子的健康造成不利影響,所以很多家長都希望能夠了解有關孩子的飲食禁忌,有一些人可能會聽到一種說法,就是兒童不可以喝蜂蜜,那么,這種說法正確嗎?兒童為什么不能喝蜂蜜?
兒童為什么不能喝蜂蜜?
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。因為蜂蜜中會含有肉毒桿菌,可引起嬰幼兒中毒癥狀,小于6個月的嬰兒更容易感染此病。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫生還是建議,在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其制品。
小孩吃蜂蜜是需要注意的,而且小孩在1歲以上才可以喝。而且最好就是在吃飯前的1-1.5小時前喝,而且一般小孩吃的蜂蜜是跟大人的一樣的,但是份量要吃得少一些,一次不能給他喝太多。一般劑量以每日食用30克較好,可分多次以溫水沖服為宜。特別需要注意的是蜂蜜不能用高溫開水沖,這是會破壞蜂蜜的營養的。
兒童喝蜂蜜好不好?
1、兒童處于生長期,身體需要很大的能量,食用蜂蜜能夠滿足這一要求,因為蜂蜜的營養豐富,除了糖分以外,還有很多的維生素和礦物質,能夠滿足身體對營養的需求。
2、作為家長,除了希望孩子健康成長以外,第二個愿望就是希望孩子聰明,兒童食用蜂蜜可以促進大腦的發育,有助于孩子智力的發育。積安堂棗花蜂蜜中含有大量的葡萄糖,葡萄糖是大腦消耗的主要營養,所以孩子食用蜂蜜有助于大腦發育。
3、孩子愛吃甜食,這可能是天性,但是甜食吃多了也有不好的地方,比如常見的齲齒,就是吃糖太多的緣故。讓孩子食用蜂蜜,就能夠減少其他糖類的攝取,可以預防齲齒的發生。蜂蜜中含有特殊物質,可以預防牙菌斑的產生,因此可以有效預防齲齒。
兒童為什么不能喝蜂蜜?其實除了一歲以下的孩子應該禁止喝蜂蜜外,一歲以上的幼兒是可以適量喝蜂蜜的,他們喝蜂蜜的好處還是很多的,當然,凡事過猶不及,兒童也不要喝太多的蜂蜜,以避免蜂蜜對身體造成什么不好的影響。
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