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孕婦能吃香茅檸檬鴨嗎

孕婦能吃香茅檸檬鴨嗎

老人家說,孕婦不能吃鴨肉,因為生出來的寶寶會像鴨子一樣搖頭;還有人說,孕婦不能吃鴨肉,吃了的話寶寶會生瘡。所以許多準媽媽們對鴨肉望而生畏。那么孕婦到底能不能吃鴨肉,能不能享受到這道美味的香茅檸檬鴨呢?

其實孕婦是可以吃鴨肉的。鴨子作為生活中最常見的肉食之一,大部分人群都可以食用。鴨肉性平和而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素,有清熱涼血、祛病健身之功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病和多種炎癥。所含有的豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。孕婦吃鴨肉有清熱涼血、祛病健身之功效。孕婦可以選擇吃白鴨肉,清熱涼血的效果非常好。

孕婦吃鴨肉的其他好處:

1、防治孕期水腫

鴨肉粥可以治水腫,臨床應用中經常拿鴨肉粥來治療一些腎病水腫、妊娠水腫的病人。尤其是妊娠水腫的病人,為了胎兒的健康不能夠隨便吃藥,具有利水消腫功效的鴨肉粥就是首選之品。鴨肉粥既能夠有效地緩解水腫的癥狀,又不用擔心有副作用。

2、保護心臟

鴨肉富含豐富的鉀,鉀跟心臟節律有關,而且鉀能夠對抗鈉,可以預防妊娠高血壓。鴨肉中含有的煙酸對細胞呼吸也起著重要作用。鴨肉營養豐富,但并不說明這種食物對所有人來說就是安全的,體寒的孕婦就不要多吃鴨肉,如果有的孕婦由于受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者也不宜食用。所以,孕婦在進食之前,要先了解清楚自己的身體狀況。有以上癥狀的孕媽媽要注意少吃鴨子。

而且兩廣地區中醫著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買 以多藏而經歲久為尚,汁可代醋。”就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。

所以香茅檸檬鴨對于孕婦來說是很好的一道菜。不過每個人的體質有益,不放心的準媽媽們可以問過醫生以后再食用哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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