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排骨菌菇湯的功效作用

排骨菌菇湯的功效作用

排骨和菌菇都是我們日常用來為身體補充營養的食物。排骨和菌菇都含有豐富的蛋白質,排骨含有一定量的鈣,而菌菇更是含有多種維生素、有機鹽和礦物質。食用排骨菌菇湯會有什么功效作用呢?

1、排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。適宜于氣血不足,陰虛納差者。

2、排骨含含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

3、菌菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。

4、菌菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

5、菌菇可抑制肝臟內膽固醇增加,促進血液循環,有降血壓、滋養皮膚等作用。

6、菌菇具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效, 是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。

7、菌菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。

8、菌菇提取液有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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