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紅豆薏米芡實(shí)水可以長期喝嗎

紅豆薏米芡實(shí)水可以長期喝嗎

由于紅豆、薏米和芡實(shí)都是生活中常見易得,而又有著很多的祛濕消腫作用,因此受到很多人,尤其是年輕女孩的喜愛。不少人甚至每天都要喝紅豆薏米芡實(shí)水,以此讓自己獲得美容減肥的效果。那么,紅豆薏米芡實(shí)水真的可以每天喝、長期喝么?接下來就讓我們來看一下這個問題。

一般來說,一般人群都可以喝紅豆薏米芡實(shí)水,而且長期飲用并不會有什么很嚴(yán)重的后果。每天適量喝一些,確實(shí)可以起到一定的祛濕出風(fēng)、健脾益胃的作用。尤其是對于關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫腳氣病浮腫患者來說,適量飲用對自己疾病有一定的療效。但是有幾種類型的人在飲用紅豆薏米芡實(shí)水的過程需要格外注意。

1、女性。由于薏米性寒,雖然有性平的紅豆加以緩解,但其自身的寒性還是存在的。所以女性在例假時不應(yīng)飲用紅豆薏米芡實(shí)水,不然可能會導(dǎo)致腹痛,甚至還可能導(dǎo)致經(jīng)期延遲。

2、孕婦。對于孕婦來說,薏米中所含成分會增加子宮的緊張度,有可能會導(dǎo)致滑胎,同時紅豆中也含有糖分,所以在前三個月是不能食用的,懷孕期間也盡量不要喝。

3、非濕熱體質(zhì)者。紅豆薏米芡實(shí)水有很多的清熱利濕作用,很適合體質(zhì)濕熱的人。但非濕熱體質(zhì)者如果長期飲用紅豆薏米芡實(shí)水,其較強(qiáng)的排水性可能會加強(qiáng)體內(nèi)的寒性,導(dǎo)致腹瀉等癥狀,也不利于胃腸的健康。

4、便秘患者。便秘患者飲用紅豆薏米芡實(shí)水可能會加重便秘。

同時,飲用紅豆薏米芡實(shí)水需要適量,一次250毫升是比較合適的,不要貪多。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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