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涼拌荷蘭豆的食用功效

涼拌荷蘭豆的食用功效

涼拌荷蘭豆的做法簡簡單單,但是涼拌荷蘭豆能最大限度地保留了荷蘭豆的營養(yǎng),保證原汁原味。十分好吃。它的營養(yǎng)價值可一點(diǎn)都不簡單哦。

荷蘭豆的食用功效很多,如荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣等,也可以增強(qiáng)人體新陳代謝功能。荷蘭豆具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效,當(dāng)中的優(yōu)質(zhì)蛋白成分,可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。荷蘭豆可以防癌治癌,其中的胡蘿卜素,食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成。荷蘭豆也可以通利大腸,因為荷蘭豆中富含粗纖維,能促進(jìn)大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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