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孩子吃飯慢家長做法誤區(qū)

孩子吃飯慢家長做法誤區(qū)


  很多時候,孩子吃飯慢是由于家長錯誤做法導致的,因此,日常生活中家長應(yīng)避免以下誤區(qū):

  1、給孩子喝太多的水

  水是生命之源,多喝水有助于人體健康,特別是在干燥的秋冬季,很多家長很注意給孩子喂水,但是喝水也要適量,不要過量,更不要給孩子喝過多的飲料。很多時候,孩子喝過多的水就很容易出現(xiàn)飽腹感,這樣就沒有什么食欲,自然就不想吃飯。

  2、給孩子過多的零食

  有時候孩子不聽話哭鬧,家長總喜歡用零食哄孩子,但是這些零食含有大量的熱量糖分以及脂肪,如果孩子食用過量,就很容易產(chǎn)生飽腹感,不想吃飯。如果孩子吃過多的零食,還很容易導致營養(yǎng)不良的癥狀。

  3、用甜品作為獎勵

  所有孩子都喜歡甜膩的甜點,于是很多家長都會將甜點作為給孩子嘉獎的獎品。建議家長不要將甜品作為獎勵,甜品算是正餐外的食物,而且甜品含有的大量的糖分,很容易導致人體血糖過高,增加人體的飽腹感,減弱食欲。

  4、不注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)

  人體需要各種各樣的營養(yǎng)成分才能夠保證人體的正常運行,孩子也是一樣。有些家長一味追求讓孩子快速發(fā)育,讓孩子過多食用高蛋白質(zhì)或高糖分食物,導致孩子腸胃調(diào)節(jié)紊亂。家長一定要注意飲食的結(jié)構(gòu)平衡,孩子不喜歡吃的東西也要購買,同時注意將食物做得美味些,以促進孩子的食欲。>>推薦8個開胃錦囊 小寶寶吃飯不用哄

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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