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薏米紅豆湯的食用禁忌

薏米紅豆湯的食用禁忌


需要注意的是,在食用薏米紅豆湯時要注意一些食用禁忌,否則可能會產生副作用,那么我們來了解一下薏米紅豆湯的食用禁忌吧。

1、薏米紅豆湯味道很好,但是不能把它當做小米稀飯一樣,一種保健湯藥,不宜空腹吃,也不可過量食用,會對胃不好,也可能導致腹瀉、腹痛。

2、在煮薏米紅豆湯的時候,有人會加入大米,把它熬成粥當早餐吃,味道也好。但是這種方法并不利于養生。因為紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,怎么熬都不稠,湯也很清。中醫就是利用了它這種性質,來除掉人體的濕,但是加的大米,是長在水里的,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。但是這樣就等于加進去了濕氣,所以整鍋粥即使稠了,味道可能更好,但對養生來說,紅豆、薏米功效也沒了。

3、懷孕中的孕婦要是感覺沒有很重的濕氣,最好慎用或忌用薏米。

4、薏米紅豆湯最好是在早、午飯的時間段食用。因為這個時間段胃、脾開始工作,補脾胃的食品吃對了時間,效果是事半功倍的。若選擇的時間不當,可能會對人的的身體造成很大傷害,影響胃對食物的吸收。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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