薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可的。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，而且因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。所以薏米紅豆湯的功效是很好的，下面為大家介紹一下吧。

1、現(xiàn)代人精神壓力大，飲食不節(jié)，運動量少，會導致心氣虛，脾虛濕盛。所以要經(jīng)常吃薏米紅豆湯，因為它能去濕、補心，還要健脾胃。熬成湯會使其有效成分充分被人體吸收，同時還不會給脾胃造成負擔。

2、具有清熱利濕，散血消腫的功效，也能減輕藥物對肝臟、機體免疫功能的損害。

2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱。

3、紅豆味甘酸、性平，有清熱解毒、散血消腫的功效。

4、具有化濕利尿，減少癌癥的發(fā)生的功效。

5、另外，對于愛美女性而言，更要多吃薏米紅豆湯，因為紅豆和薏米組合在一起，起到美白效果，能使人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。