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吃拌黃瓜絲應該注意什么

吃拌黃瓜絲應該注意什么

拌黃瓜絲即使是好吃,又有營養,但是還是不建議媽媽們經常做來吃。因為黃瓜畢竟是涼性食物,而且常做涼拌,會不利于營養的平衡。除此之外,媽媽們還需要了解一下關于吃拌黃瓜需要注意的事項:

1、吃拌黃瓜絲的時候,不要吃花生,或者將花生米混著黃瓜一起做,因為這樣的搭配很容易引起腹瀉。

2、腸胃不好的人最好不要吃或者少吃,因為這類人如果吃過多的話,會加重胃的負擔,從而影響消化。

3、黃瓜最好不要跟芹菜搭配,因為兩者的搭配會影響到維生素C的吸收。

4、脾胃虛弱的人盡量少吃,畢竟黃瓜是涼性,因此會影響其營養的吸收。

因此,媽媽們就要好好想想家里人有沒有列舉的人群,如果有的話,建議媽媽們還是選用其食物來替換。因為,家人的食品安全是很重要的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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