在做涼拌萵筍絲的時(shí)候，媽媽們加入煮過(guò)的黑木耳伴著吃，這樣子會(huì)對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

但是涼拌萵筍絲雖然可口，但是也是需要知道一些注意事項(xiàng)的。有些媽媽們可能不知道萵筍與一些食物搭配會(huì)引起不適，如果是這樣子的話(huà)，吃這個(gè)涼拌萵筍絲就似乎沒(méi)有這么可口了。學(xué)習(xí)多一點(diǎn)知識(shí)，媽媽們可以避免一些不適的事情發(fā)生喔。首先，先看看萵筍與食物共食會(huì)有不適吧：

1、萵筍與乳酪同食，容易導(dǎo)致消化不良，引起腹痛、腹瀉。

2、萵筍與石榴同食，易產(chǎn)生毒素。

3、萵筍不能與蜂蜜同食，因?yàn)榉涿鄣氖澄锼幮詫贈(zèng)觯n筍性冷，如果一起吃的話(huà)，就會(huì)不利腸胃，易致腹瀉，

4、細(xì)辛不能與萵筍同食，因?yàn)槿n筍屬?zèng)鲂裕?xì)辛性溫。一旦同食，是會(huì)降低細(xì)辛的藥效的。