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百合銀耳粥的功效

百合銀耳粥的功效


大家都知道百合和銀耳具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效,但是百合銀耳粥到底有哪些具體地效果呢,我們一起來(lái)了解一下吧。

百合可以很好地潤(rùn)肺止咳,清心安神,肺部濕熱或是神經(jīng)衰弱者適合經(jīng)常食用。銀耳具有護(hù)肝功能;而且銀耳中的維生素D可以輔助補(bǔ)鈣,患有老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病的人群可以經(jīng)常食用;其中的酸性多糖類物質(zhì),能提高人體免疫力,硒等微量元素還具有抗腫瘤的效果;女性也宜經(jīng)常食用,因?yàn)殂y耳中的天然植物性膠質(zhì),具有滋陰作用,可以達(dá)到潤(rùn)膚效果,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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