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百合銀耳粥

百合銀耳粥


百合銀耳粥是非常經典的搭配,具有養陰潤肺,健脾益氣的良好功效,而且口感粘稠,味道香甜,廣受喜愛。這道既美味又營養的粥品做起來也不難,步驟很簡單,耗時也不長,很適合家庭食用,媽友們可以學習一下做給家人們吃哦。

百合銀耳粥

原料:百合30克、銀耳10克、大米50克、冰糖適量。

做法:

1、事先將銀耳泡發并清洗干凈備用;

2、將大米淘洗干凈備用,再將百合清洗干凈備用;

3、接半鍋水,將大米、百合、銀耳都加入水中,文火煮至粥熟,開火前加入冰糖;

4、大米煮軟后即可停火出鍋。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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