涼拌蘿卜絲是一款美味菜譜，主要原料有白蘿卜、香油等，這款菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘等。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜，多食用對(duì)老人的眼睛十分有好處。接下來(lái)，一起來(lái)看看涼拌胡蘿卜絲的做法吧！

主料：胡蘿卜300g

輔料：油、鹽、辣椒、大蒜、辣椒油、五香粉均適量

制作方法：

1、準(zhǔn)備食材：適量的胡蘿卜和辣椒；

2、把胡蘿卜切成絲 ，要切細(xì)點(diǎn)；

3、把切絲的胡蘿卜裝盤；

4、加上適量的鹽攪拌，腌制10分鐘；

5、把大蒜和辣椒剁碎；

6、取鍋，加入花生油，等油熱了，把大蒜和辣椒爆出香味；

7、把大蒜和油一起到進(jìn)蘿卜絲中；

8、加上適量的辣椒油調(diào)味；

9、加上適量的五香粉調(diào)味；

10、把調(diào)料和胡蘿卜絲攪拌起來(lái),就可以裝盤吃了。

小貼士：胡蘿卜用刀切絲，要切細(xì)點(diǎn)； 胡蘿卜絲要先加上鹽腌制一會(huì)，吃起來(lái)味道更好。