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清炒豌豆尖的適宜人群

清炒豌豆尖的適宜人群

      每類食物都有一些最適合它的人群,豌豆尖蛋湯也不例外。了解這些對(duì)我們健康飲食,平時(shí)有很大幫助。那么,清炒豌豆尖的適宜人群有哪些呢?

一般人群均可食用。尤其適用于熱性體質(zhì)的人食用。

豌豆尖是食用豌豆所生成的幼嫩莖葉和嫩梢。因其是豌豆枝蔓的尖端故而得名。我國四川、云南、湖北、廣東、上海等地栽培最多。以新疆產(chǎn)的白豌豆生產(chǎn)豌豆苗最出名。

豌豆尖莖葉食用起來味美可口,清香滑嫩,營養(yǎng)豐富,綠色無公害的高檔蔬菜,也是尋常百姓的保健蔬菜。無論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋,都不失為上乘佳品。

從營養(yǎng)價(jià)值上看,豌豆尖涵蓋了所有人體所需的營養(yǎng)素,均衡切含量高,在蔬菜里名列前茅。





* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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