雖然小茴香的功效多多，但是也得充分地了解它的副作用。小茴香，它是以果實(shí)為香料、莖葉為食用器官的一種蔬菜。在中藥中，溫陽散寒，理氣止痛。用于寒疝腹痛，腎虛腰痛，胃寒嘔吐，脘腹冷痛。如果你沒有以上癥狀的話，最好少吃，它性燥熱，只是較適合虛寒體質(zhì)的人群食用，每次食用的量也不宜過多，否則容易上火。

由于小茴香菜吃多了，會(huì)有損傷視力的副作用產(chǎn)生，不宜短期大量地食用，每天應(yīng)以10克為上限。還得注意的是發(fā)霉茴香勿吃，茴香菜作餡應(yīng)先用開水焯過才能作為餡料。