网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

炸土豆片的熱量

炸土豆片的熱量

誠然,我們不能否認炸土豆片的美味,那種焦脆的口感,使人吃起來欲罷不能。但是大家一定要記住,這是一道油炸的菜肴,熱量肯定不會少。下面我們就來一起看一下這道炸土豆片的熱量到底有多少吧。

個中等大小的烤馬鈴薯含90千卡的熱量,一個中等大小去皮馬鈴薯經水煮后含80千卡的熱量,帶皮煮熱量為105千卡。一杯半馬鈴薯泥加入一小塊黃油后熱量是93 千卡,相同重量下,馬鈴薯所含的熱量比梨、稻米甚至麩皮粉要低。

但是一旦經過炸制,熱量就會飆升。實驗表明,每100克的炸土豆片中含有的熱量為612大卡,是土豆本身熱量的6到7倍。雖然一般人群均可食用,但是肥胖者,糖尿病、冠心病和高脂血癥患者最好不吃或少吃。

而且薯類油炸食品的主要營養成分有脂肪、碳水化合物和鉀、鈉、磷等礦物質,除了過高的熱量之外,其他的營養成分相對比較匱乏。

所以說,雖然炸土豆片非常美味,但是鑒于它異常高的熱量,建議大家還是少吃為好。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 波多野结衣久久精品 | 中文字幕福利片 | 国产成人精品免费视频动漫 | 成在线人免费视频 | 在线看欧美成人中文字幕视频 | 黄色片在线播放 | 色5月综合| 欧美日韩国产超高清免费看片 | 激情亚州 | 色爱综合区五月小说 | 国产成人福利 | 亚洲久操| 成人性a激情免费视频 | 亚洲视频 欧美视频 | 澳门一级特黄真人毛片 | 亚洲国产精品ⅴa在线观看 亚洲国产精品成人久久 | 日本人欧美xx| 91久久精品国产一区二区 | 激情网站在线观看 | 成年人免费在线视频观看 | 欧美性最xxx | 777成了人乱视频 | 亚洲一区中文字幕 | 1024手机在线观看 | 一级毛片免费的 | 麻豆一区二区大豆行情 | www在线观看视频 | 97人洗澡人人澡人人爽 | 亚洲欧美综合在线观看 | 国产成人麻豆精品 | 国产精品推荐天天看天天爽 | 资源在线www天堂 | 草草影院最新 | 成人精品视频在线观看 | 亚洲福利一区二区 | 一区在线免费 | 按摩一级片 | 99视频在线免费 | 日本肥妇 | a色毛片免费视频 | 日韩aⅴ片|