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蓮子百合銀耳湯的做法

蓮子百合銀耳湯的做法

蓮子百合銀耳湯是一道制作簡答的糖水的,只要準備好這些食材,接下來的工作就是煮至了,這對于大家來說絕對不是什么難事,下面就讓我們來看看具體的制作方法吧。

準備材料:蓮子、薏米、百合、銀耳

做法:

1、將薏米和蓮子洗凈后用冷水浸泡1小時左右;

2、銀耳用冷水泡發,去掉蒂,并撕成小朵;

3、將泡好的薏米和蓮子放入砂鍋中煮約半個小時,接著倒入百合繼續燉半小時,放入冰糖攪拌融化,冷卻冰鎮后即可食用。

蓮子百合銀耳湯是一道家常制作的甜品,做法就是這么簡便,如果喜歡紅棗、枸杞等食材,也可以放在里面一起煮,根據自己的口味來選擇都是可以的。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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