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薏米仁紅豆湯可以天天喝嗎

薏米仁紅豆湯可以天天喝嗎

薏米仁紅豆湯不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類(lèi),能夠祛濕消腫、纖體美容,還能夠防癌抗癌、增強(qiáng)人體體質(zhì)。薏米仁紅豆湯特別適合愛(ài)美的女性朋友喝,尤其是想要減肥的女性朋友,但是薏米仁紅豆湯可以天天喝嗎?下面我們來(lái)了解一下。

薏米仁性味甘淡微寒,雖有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,但是也不能天天喝,尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性以及體寒的女性在月經(jīng)期間不要吃。

因?yàn)檗裁兹蕰?huì)使身體冷虛,虛寒體制不適宜長(zhǎng)期食用薏米仁和紅豆,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免飲用薏米仁紅豆湯。薏米所含的醣類(lèi)黏性較高,所以喝太多薏米仁紅豆湯可能會(huì)妨礙消化。

此外,在烹調(diào)紅豆薏米的時(shí)候需要注意,不能加大米同煮。因?yàn)榇竺资巧L(zhǎng)在水里的植物,本身帶有濕氣。如果將大米與紅豆薏米一起熬煮,會(huì)讓粥粘黏,也會(huì)破壞了紅豆薏米祛濕利尿的功效。而在食用紅豆薏米的時(shí)候要注意不宜多吃,因?yàn)榧t豆薏米雖然有開(kāi)胃健脾的功效,但是不能吃得太多太頻繁,也不可空腹食用,這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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