网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

綠豆薏米百合粥的熱量

綠豆薏米百合粥的熱量

綠豆和薏米是常見的營養粗糧,綠豆和薏米搭配在一起做粥,能夠清熱解毒、利尿祛濕,如果再加上百合的話,味道會更好。薏米是纖體減肥的營養食材,熱量相對比較低。那么綠豆薏米百合粥的熱量如何呢?下面我們一起看看綠豆薏米百合粥的熱量。

綠豆薏米百合粥是一道美味的養生粥,一道營養的家常菜。每100克的綠豆薏米百合粥的熱量是88.21大卡,含有18.96克碳水化合物、0.38克脂肪、2.58克蛋白質還有0.65克纖維素。

綠豆薏米百合粥,不僅營養豐富,美味可口,還可以起到清熱解毒,美容降壓的功效??崾顣r更能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,維持人體內酸堿平衡的重要作用,是一道制作簡單、功效顯著的家常養生湯。

薏米性寒,入脾肺腎經,具有健脾、補肺、清熱、滲溫的功能,對平衡血壓和血脂也有好處。綠豆味甘性寒,入胃、心二經。入湯不僅清涼解渴,還有清熱解毒的功效。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養物質,有良好的營養滋補的功效,用百合做湯有潤肺、清心、調中的效果,可止咳、止血、開胃、安神。

喝綠豆薏米百合粥的同時,就可以豐富的蛋白質、淀粉、多種礦物質、多種維生素B和氨基酸,有效起到有潤肺養顏、清心解毒、調中止咳、開胃安神的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 极品美女一级毛片 | 久久精品欧美一区二区 | 欧美成人高清在线视频大全 | 精品久久久久免费极品大片 | 亚洲视频一区在线 | 日本不卡视频在线播放 | 亚洲精品国精品久久99热 | a级午夜毛片免费一区二区 a级午夜理论免费毛片 | 18级成人毛片免费观看 | 黄网站在线观看视频 | 成人性一级视频在线观看 | 英国一级毛片 | 特黄特级毛片免费视 | 精品国产a | 人人艹人人 | 国产 日韩 一区 | www.av小说| 日皮视频免费看 | 狠狠骑| 做性视频 | 91麻豆最新在线人成免费观看 | 97人操| 美腿丝袜在线 | 久久久www成人免费精品 | a亚洲天堂 | 在线精品国产导航 | jpnesxxx日本| 日韩三级一区二区三区 | 丁香色婷婷国产精品视频 | 亚洲国产模特在线播放 | 精品国产成人高清在线 | 国产农村精品一级毛片视频 | 在线视频一区二区三区 | 日韩a在线看免费观看视频 日韩h片 | 色老头在线观看精品 | 午夜视频免费观看 | 91成人免费观看网站 | 亚洲黄色美女视频 | 欧洲一级毛片 | 午夜网站在线观看 | 手机在线观看黄色网址 |