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吃方便面會胖嗎

吃方便面會胖嗎

 

吃方便面會長胖嗎,恐怕也是很多女生關注的問題,很多女生都很矛盾,她們喜歡吃方便面,但又害怕吃了之后會長胖,畢竟每一個女生都希望自己身材好一點,那么我們就帶著這個問題一起來探討一下吧。

方便面的熱量還是相當高,普通包裝的方便面含熱量300多卡,如果是全餐級的大碗面,熱量高達6、700卡,所以減重者也不宜哦。傳統的方便面是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。

它的具體熱量的含量是每100克就有熱量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(克)9.50、纖維素(克)0.70。但吃法正確還是能緩解這個問題的,那就是在中午吃,還要熱乎乎地吃哦,如果可以吃有筋道的面,也可以減少你怕胖的顧慮哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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