网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

涼拌腐竹的營養

涼拌腐竹的營養

腐竹營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。所以,腐竹是含蛋白質豐富而含水量少的食物,這與它在制作過程中經過烘干,吸收了其精華,濃縮了豆漿中的營養有關。

1、常吃腐竹可健腦并預防老年癡呆癥防止血管硬化,保護心臟,降低血液中膽固醇含量,有防止高脂血癥、動脈硬化的作用,還具備清熱潤肺、止咳消痰的功效;

2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;

3、含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利;

4、還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對缺鐵性貧血有一定療效。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 日韩网站在线 | 免费成人福利视频 | 亚洲欧美h | 国产黄色片在线免费观看 | 么公又大又硬又粗又爽小说 | 九九99在线视频 | 人人公开免费超级碰碰碰视频 | 在线视频日韩欧美 | 性freexxxxhd欧美在线 | 精品国产免费一区二区三区 | 手机午夜看片 | 精品久久天干天天天按摩 | 手机在线观看视频你懂的 | 欧美乱子伦一区二区三区 | 欧美成人观看免费完全 | 欧美日韩精品在线视频 | 日日摸日日碰夜夜爽视频网站 | 日韩精品欧美激情国产一区 | 欧美精品亚洲网站 | 欧美性猛交xx免费看 | 久久永久免费视频 | 日韩综合nv一区二区在线观看 | 欧美成人鲁丝片在线观看 | 拔擦拔擦8x高清在线 | 欧美日韩在线播一区二区三区 | 日本三级2018亚洲视频 | 韩国伦理片在线免费观看 | 国产91精品一区二区视色 | 国产黄在线观看免费观看软件视频 | 中文有码在线 | 最近2019年中文字幕6 | 亚洲啊啊 | 91日本在线观看亚洲精品 | 老司机午夜性生免费福利 | 在线播放性xxx欧美 在线播放你懂的 | 中国一及黄色片 | 亚洲伦理在线 | 欧美成人精品在线 | 羞羞视频网站 | 最近2019中文字幕免费大全5 | 亚洲专区在线视频 |