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紅棗薏米粥的適宜人群

紅棗薏米粥的適宜人群

盡管紅棗薏米粥味道甘甜綿軟,營養價值高,但并非所有人都適宜食用的。那么,紅棗薏米粥的適宜人群有哪些呢?

一般情況下,男女老少都適宜食用紅棗薏米粥,但以下這些人群,不建議食用此粥:

1、糖尿病患者。紅棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。

2、感冒初期患者。感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用紅棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留體內,造成“閉門留寇”的后果,使得體內的病邪難以驅除。

3、月經量多的女性。紅棗性熱,具有補氣血的功效,在月經期間,尤其是經量過多的女性,不宜食用此粥,否則可引起經量更多的情況。

4、痰濕偏盛者。痰濕偏盛的癥狀為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐等。紅棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重不適。

5、易上火者。易上火者體質偏熱,經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等癥狀,而紅棗性味甘濕,偏于溫補,若大量食用,猶如火上澆油。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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