网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

紅棗薏米粥的熱量

紅棗薏米粥的熱量

紅棗薏米粥是一款富含多種營養物質的粥品,如蛋白質、鐵、鈣、維生素B1、維生素E等等,其口感香甜綿稠,大人小孩都適宜食用。那么,紅棗薏米粥的熱量是怎樣的?

從食材方面來說,鮮紅棗含糖量為20%~36%,干紅棗含糖量可達55~80%,故紅棗的熱量比較高。將紅棗與薏米熬制成粥,即使薏米本身的熱量并不高,但由于紅棗的熱量較高,故紅棗薏米粥的熱量也較高。所以,肥胖人士或減肥人士不宜多食用此粥。另外,糖尿病患者也不宜多食用此粥,以免導致體內血糖過高,引起健康問題。

盡管紅棗薏米粥的熱量較高,但其優點可不少,具體為如下:

1、薏米具有促進新陳代謝和減輕腸胃負擔的作用,可作為病中或病后體弱患者的滋補食品。經常食用薏米及薏米制成品,對慢性腸炎、消化不良等癥狀也有較好的效果。

2、紅棗能提高體內單核細胞的吞噬功能,有保護肝臟、增強體力的作用;紅棗富含維生素C,而維生素C能減輕化學藥物對肝臟的損害,并有促進體內蛋白質合成,增加血清總蛋白含量的功效。

3、對病后體虛的人來說,常食紅棗薏米粥,有良好的滋補作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产精品每日更新在线观看 | 最新国产三级 | 国产精品视频一区二区三区经 | 免费高清欧美一区二区视频 | 亚洲国产午夜精品理论片的软件 | 波多野结衣在线观看免费区 | 婷婷久久综合九色综合98 | 777久久成人影院 | 亚洲一级在线 | 国产一区二区免费视频 | 99精品在免费线视频 | 99视频精品全部国产盗摄视频 | 亚洲欧美日韩在线 | 日韩中文字幕久久精品 | 香蕉视频网页 | 在线观看亚洲精品国产 | 国产免费一区不卡在线 | 91短视频testflight | 永久网站www774777视频 | 私人毛片 | 国产精品久久久久影院色老大 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 国产成人免费在线观看 | 成人看片免费无限观看视频 | www成人| 欧美干色 | 日韩高清中文字幕 | 中文国产成人精品少久久 | 久久久精品午夜免费不卡 | 一个人免费观看在线视频www | 欧美 日韩 成人 | 麻豆精品传媒一二三区在线视频 | 一级a爱片久久毛片 | 亚洲天堂成人在线 | 黄色在线免费观看网址 | 成人午夜精品视频在线观看 | 国产综合亚洲专区在线 | 一区二区三区精品国产欧美 | 夜夜想夜夜爽天天爱天天摸 | 亚洲精品视频在线免费 | 欧美一级成人免费大片 |