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甜芋頭的保健功效

甜芋頭的保健功效

 芋頭的口感是非常的軟糯的,喜歡吃芋頭的人可謂是愛它愛到了極點。芋頭的做法有很多種,其中有一種是甜芋頭,這種甜芋頭不僅做法簡單,它還具有一定的保健功效呢!

甜芋頭性平、味甘辛。中醫認為芋頭有易胃寬腸、通便解毒、補益肝腎,散結和調節中氣化痰的作用。

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素CB族維生素、皂角甙等多種成分,芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,氟具有潔齒防齲,保護牙齒的作用,芋頭是堿性食物,可以有效的中和口腔中的酸性物質,酸是人們患齲齒的罪魁禍首。芋頭中有多種微量元素,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食,在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,有輔助治療作用。芋頭中富含精氨酸,能強化男性生殖能力。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體,芋頭有較好的止瀉作用。

在介紹了關于甜芋頭的一些保健功效以后,相信那些喜歡吃芋頭的朋友們應該就更加喜歡吃了吧!對于那些還沒有吃過芋頭的朋友們不妨也試一試這道美味吧!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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