网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

黑豆黑米粥的做法

黑豆黑米粥的做法

黑豆黑米粥不僅營養豐富,而且食療功效很好,口感也不錯,其具有養顏補血,滋肝養腎等作用,而且其里內含著花青素,花青素可以消除人體內促進衰老的自由基,能起到抗衰老的作用。對于愛美女性而言,其不失為一道好的養生粥哦。然而,黑豆黑米粥怎么做呢?其實,黑豆黑米粥的做法是很簡單,下面,媽網百科就為大家介紹一下其做法。

黑豆黑米粥

準備材料:黑豆、黑米、紅糖

做法:

1、首先將黑豆黑米放到碗里淘洗干凈,并將黑米提前浸泡一夜,以方便煮爛。

2、將黑豆、黑米都放入鍋中,用大火煮沸,再轉至小火直至煮熟煮爛。

3、最后放入適量的紅糖即可

以上,就是黑豆黑米粥的做法了,但是注意哦,如果是要給上了年紀的老人或者給小孩吃,黑米和黑豆都是要很爛才行,那么,可事先用打碎機將豆子打碎了,然后再煮,就容易煮得爛軟了,豆子和米也容易煮得粘到一起。黑豆黑米粥的做法是不是很簡單呢,大家可以試一試哦。但長期食用,效果更佳。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 男女黄色毛片 | 新香蕉视频在线 | 一级午夜| 欧美天堂色 | 欧美在线视频免费观看 | 小明成人永久视频在线观看 | 国产日韩在线视频 | 黄色永久网站 | 日本aaa大片| 人人射人人舔 | 日日射夜夜 | 欧美一级特黄刺激大片视频 | 中文字幕日本一区波多野不卡 | 国内精品久久久久影 | 免费一级国产大片 | 污污网站大全 | 成人精品视频在线观看播放 | 波多野结衣免费免费视频一区 | 日日操人人 | 国产午夜不卡在线观看视频666 | 国产99r视频精品免费观看 | 色九九视频 | 在线视频日韩 | 成人免费视频一区 | 国产精品12p | 手机毛片免费看 | 欧美成人免费观看的 | 自拍 亚洲 欧美 另类 动漫 | 国产日韩精品一区二区在线观看 | 99精品视频在线观看免费专区 | 一级网站在线观看 | 天天爽天天碰狠狠添 | 亚洲色图第1页 | 国产精品高清一区二区三区 | china精品对白普通话 | 香蕉视频草莓 | 72式性无遮挡免费视频观看 | sese国产| 日韩欧美在线综合网高清 | 国产精品丝袜在线观看 | 国产精品久久久久久搜索 |