黑米粥的食療功效極佳，對(duì)于人體而言，長(zhǎng)食黑米粥，益處多多，不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且可以滋肝養(yǎng)腎。既然，其具有這樣好的功效，那么寶寶能吃黑米粥嗎？下面，大家就一起來(lái)看下。

6個(gè)月以上的寶寶是能吃黑米粥的。黑米粥中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。長(zhǎng)期食用，能改善人體的體質(zhì)，使人呈現(xiàn)更加健康的狀態(tài)，同時(shí)也能提高人體的免疫力。可見(jiàn)黑米粥，對(duì)于寶寶而言，也不失為一種好的保健食品。

可是，寶寶吃黑米粥，也是要特殊注意的。首先，給寶寶食用的黑米粥呢要煮的很軟很爛。其次，煮黑米粥時(shí)不能因?qū)殞毾矚g甜就過(guò)度加糖，給寶寶食用的黑米粥甜度應(yīng)適中就行。最后，不要因?yàn)楹诿字酄I(yíng)養(yǎng)豐富，就覺(jué)得寶寶吃的越多越好。寶寶每一次食用黑米粥時(shí)，家長(zhǎng)們都應(yīng)掌握一定的量，這樣才不會(huì)給寶寶的腸胃增加負(fù)擔(dān)哦。