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寶寶能吃黑米粥嗎

寶寶能吃黑米粥嗎

黑米粥的食療功效極佳,對(duì)于人體而言,長(zhǎng)食黑米粥,益處多多,不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血,而且可以滋肝養(yǎng)腎。既然,其具有這樣好的功效,那么寶寶能吃黑米粥嗎?下面,大家就一起來(lái)看下。

6個(gè)月以上的寶寶是能吃黑米粥的。黑米粥中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,其不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。長(zhǎng)期食用,能改善人體的體質(zhì),使人呈現(xiàn)更加健康的狀態(tài),同時(shí)也能提高人體的免疫力。可見(jiàn)黑米粥,對(duì)于寶寶而言,也不失為一種好的保健食品。

可是,寶寶吃黑米粥,也是要特殊注意的。首先,給寶寶食用的黑米粥呢要煮的很軟很爛。其次,煮黑米粥時(shí)不能因?qū)殞毾矚g甜就過(guò)度加糖,給寶寶食用的黑米粥甜度應(yīng)適中就行。最后,不要因?yàn)楹诿字酄I(yíng)養(yǎng)豐富,就覺(jué)得寶寶吃的越多越好。寶寶每一次食用黑米粥時(shí),家長(zhǎng)們都應(yīng)掌握一定的量,這樣才不會(huì)給寶寶的腸胃增加負(fù)擔(dān)哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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