网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

紅豆黑米粥的做法

紅豆黑米粥的做法

紅豆黑米粥是一款傳統(tǒng)的家常粥點。其不僅口感爽滑,而且做法簡單,因此,其備受大家喜愛。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。而黑米呢,則被稱為補血米,長壽米,長食用具有強身健體,益氣補血的作用。紅豆和黑米都具有很好的食療作用,因此,將兩者結(jié)合起來,其功效就更好了。那么,紅豆黑米粥怎樣做呢?下面,媽網(wǎng)百科就與大家分享一下紅豆黑米粥的做法。

紅豆黑米粥

準(zhǔn)備材料:紅豆、黑米、紅糖

做法:

1、先將紅豆和黑米洗凈,并提前用清水分別浸泡12小時以上。煮粥時,夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜。

2、將泡好的黑米和紅豆放入鍋中用大火煮開。

3、等大火煮沸后,轉(zhuǎn)至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可。

4、最后按個人口味加入適量的冰糖,待冰糖融化后關(guān)火。

紅豆黑米粥的做法是不是很簡單啊。大家快來試一試吧。紅豆黑米粥具有很好的養(yǎng)心補血的功效,特別對于女性而言,是一款極好的養(yǎng)生粥,其能養(yǎng)顏補血,能使女性具有好的氣色,能使女性面色紅潤,身體呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 亚洲日本韩国欧美 | 天天白天天谢天天啦 | 99九九视频| 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区 | 九九在线精品视频播放 | 波多野结衣免费免费视频一区 | 亚洲综合网国产福利精品一区 | 欧美日韩不卡视频一区二区三区 | 99热.com| 日日狠狠 | 黄色大毛片 | 午夜视频十八嗯嗯啊免费 | 国产清纯91天堂在线观看 | 日日干狠狠干 | 五月月色开心婷婷久久合 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 你懂得在线看 | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 好男人在线社区www免费看 | 国产精品欧美日韩精品 | 国产成人免费片在线视频观看 | 男女视频在线观看网站 | 欧美日韩亚洲区久久综合 | 亚洲欧美日韩综合一区久久 | 91久操| a黄色| 伦理剧在线观看 | a丫久久久久久一级毛片 | 国产又色又爽又黄的视频在线观看 | 一区二区亚洲视频 | 日本一区二区免费在线 | 一个色亚洲 | 特级一级毛片免费看 | 很黄很黄很刺激的视频免费 | 日韩精品亚洲专区在线观看 | 欧美一级片 在线播放 | 欧美最新一区二区三区四区 | 午夜影院91 | 性大特级毛片视频 | 色网站免费 |