网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

黑米粥怎么做好吃

黑米粥怎么做好吃

黑米粥不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且其的食療功效也是很好的。一般人群均可食用,尤其是適于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛等人食用。黑米粥具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,對(duì)于孕婦和產(chǎn)婦而言,是一款極佳的養(yǎng)生粥。現(xiàn)在黑米粥的做法有很多,可是要怎樣做才好吃?下面,媽網(wǎng)百科就為大家介紹幾種簡(jiǎn)單的做法。

一、紅糖黑米粥的做法

準(zhǔn)備材料:黑米150克、赤砂糖15克

做法:

1、將黑米淘洗干凈(黑米需提前浸泡一夜),撈起,瀝干水分。

2、在鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時(shí)。

3、到了粥變濃稠時(shí),放入紅糖調(diào)味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

以上就是紅糖黑米粥的做法了,其做法簡(jiǎn)單,且口感很好,大家有空的話可以試一試哦。

二、紅棗玫瑰黑米粥

準(zhǔn)備食材:黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、干玫瑰花瓣若干

做法:

1、將黑米白米按1:1的比例,洗凈,加水浸泡一夜,以方便熬煮。

2、將米倒入電飯鍋中,加開(kāi)水熬煮,注意要一次性把水加足。

3、等待粥煮開(kāi)時(shí),將紅棗洗凈去核,切成丁,然后將其放入鍋內(nèi)一同熬煮,至米粒漲開(kāi),煮至粘稠時(shí),將紅糖放入,攪拌使其溶化。

4、起鍋前將玫瑰花瓣撒入,攪拌均勻即可。

這就是紅棗玫瑰黑米粥的做法了,雖與紅糖黑米粥相比,其的做法較復(fù)雜,但是其也是一道極其美味的粥品哦。黑米粥的做法多種多樣,大家可根據(jù)自己的口味選擇不同的輔料去搭配,輔料不同做出來(lái)的黑米粥的味道也是不同的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 狂野欧美性猛交xxxx乱大交 | 午夜激情免费视频 | 日本老年人精品久久中文字幕 | 日韩在线手机看片免费看 | 污污视频网站免费 | 一级黄色免费网站 | 亚洲成人黄色在线观看 | 九九久久99 | 成 人网站免费 | 波多野衣结在线精品二区 | 亚洲欧美日韩专区一 | 日韩欧美成人免费中文字幕 | 免费麻豆国产黄网站在线观看 | 日韩深夜福利 | 特级毛片a级毛免费播放 | 亚洲手机在线 | 日本国产在线视频 | 日韩欧美不卡视频 | 日韩插插插| 中文字幕日韩亚洲 | 欧美很很干 | 中文亚洲字幕 | 久草视频精品 | 欧美综合第一页 | 午夜久久久久久亚洲国产精品 | 欧美日本日韩 | 韩国免费网站成人 | 亚洲欧洲网站 | 久久精品国产精品青草不卡 | 黄片毛片视频 | 黄a视频在线观看 | 小明成人永久视频在线观看 | 欧美黄色a | 亚洲 欧洲 日产 专区 | 五月桃花网婷婷亚洲综合 | 香港三级日本三级三级人妇 | hd中国xxxx | 色黄大片女爽一次 | 国内外成人在线视频 | a毛片全部免费播放 | a免费在线观看视频 |