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薏米紅豆粉是什么

薏米紅豆粉是什么

薏米紅豆粉,一是薏米,一是紅豆,都是市面上常見的食材,可是把它們搭配起來食用,卻能達到超乎想象的效果。至于薏米紅豆粉是什么?下面,跟著媽網(wǎng)百科一起來從薏米紅豆粉的制作過程、構(gòu)成成分和產(chǎn)品功效中認識認識薏米紅豆粉吧。

薏米紅豆粉的制作過程:首先,取紅豆和薏米各半混合在一起。其次,記得多清洗幾次,洗干凈。接下來,把它們薄薄地攤開曬,大太陽的時候兩個小時就干了。然后,放入烤爐烘焙,溫度150度,時間120分鐘。最后,取出放研磨機磨粉,一般一次300克,研磨90秒鐘。這樣,健康環(huán)保的薏米紅豆粉就出來了,自己制作用料放心,而且經(jīng)濟實惠。

上班族,如果覺得制作時間過程,沒時間自己制作薏米紅豆粉,也可以購買已經(jīng)制作好的薏米紅豆粉。市面上銷售的薏仁紅豆粉,主要成分有薏仁粉、紅豆粉、麥牙糊精、植脂末。如按照中醫(yī)學(xué)“四性五味”理論進行組方配比,營養(yǎng)更加豐富合理、養(yǎng)生效果更佳。在食用過程中,可根據(jù)個人喜好進行調(diào)味,也不失為一種不錯的選擇。

薏米紅豆粉雖然選料方便,制作過程也很簡單,但是它所能起到的作用也不容小覷哦。薏米紅豆粉有美白養(yǎng)顏、對抗皮膚干燥、延緩衰老和補血養(yǎng)血的作用,特別適合16-40歲的女性及皮膚干燥者食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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