网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

薏米粥的做法

薏米粥的做法

很多媽友都很喜歡吃薏米,因為薏米具有多種功效,不僅僅能清熱解毒、健脾祛濕,還能美容美膚。薏米粥營養價值很高,不僅含有豐富的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、多種礦物質還有多種維生素。

單單是用薏米做粥,薏米粥的味道會比較乏味,因此不少人會在做薏米粥的時候加些其他食材,例如紅豆、綠豆或黑豆,其中紅豆跟薏米最為絕配。往薏米粥里面添加紅豆,不僅僅能使薏米粥味道更好,而且還能使薏米粥的營養更豐富。下面我們詳細介紹一下紅豆薏米粥的做法:

功效:可以祛濕,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

禁忌人群:孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

材料:紅豆、薏米、水、冰糖

步驟:

1、準備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了

2、然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香

3、等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产精品视频二区不卡 | 一一本大道香蕉大无l吗 | 美女下面粉嫩粉嫩冒白浆高清 | 1769亚洲资源站365在线 | 天天干天天摸天天操 | 日本高清免费h色视频在线观看 | 欧美激情图区 | 国产精品久久久久久搜索 | 天天综合天天综合 | 性激烈的欧美三级高清视频 | 日本mv精品中文字幕 | 亚洲欧美人妖另类激情综合区 | 久久精品国产精品亚洲婷婷 | 亚洲国产欧美日韩一区二区三区 | 久久久久久久性高清毛片 | 521色香蕉网在线观看免费 | 香蕉视频一区二区 | 成人片在线播放 | 日韩中文字幕在线播放 | 亚洲色图欧美一区 | 成人黄色三级 | 高清中文字幕在线 | 欧美不卡视频 | 亚洲成人精品在线 | 亚洲精品不卡午夜精品 | 欧美不卡视频 | 天天操天天谢 | 俄罗斯一级毛片aaaa | 黄色片在线免费播放 | 欧美日韩不卡一区 | 亚洲国产午夜精品理论片的软件 | 放一个特别黄的录像 | 亚洲第一成年人网站 | 国产精品手机在线亚洲 | 亚洲第一页中文字幕 | 欧美激情在线播放一区二区三区 | 五月综合色 | 亚洲影视在线观看 | 国产成人免费无庶挡视频 | 美国一级毛片免费看成人 | 黄色国产大片 |