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薏米仁的美容吃法

薏米仁的美容吃法

薏米仁中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,并且它對于由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用。接下來,一起來看看薏米仁的美容吃法吧!


1、美容薏仁湯

材料:薏仁粉、鮮奶

做法:將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~ 10克,攪拌一下即可。

2、美白薏仁芝麻湯

材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

做法:將所有材料混合后,加入200c.c.熱牛奶即可。

3、綠豆薏米粥

是將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙,煮成綠豆薏米粥。

4、美白薏仁芝麻湯

材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

做法:將所有材料混合后,加入200c.c.熱牛奶即可。

5、冬瓜薏米瘦肉湯

主料:瘦豬肉6兩,冬瓜1斤,薏米1兩,陳皮1小塊。將全部材料洗凈后,放入煲內,加清水用武火煮沸后,文火煲2小時,調味即成。

此湯有去濕除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可治愈因脾虛濕盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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